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快手素菜芹菜炒豆皮的做法

2019-05-14 23:17:39来源:励志吧0次阅读

芹菜炒豆皮的材料豆皮200g芹菜相克食品150g油适当盐适当料酒适当生抽适当大蒜适当 芹菜炒豆皮的做法图片步骤,怎样做芹菜炒豆皮好吃?

芹菜、豆皮洗好切好

大蒜切好

上锅下油,炒大蒜,然后把豆皮放入1起炒

放入适当的料酒

再放入生抽

翻两翻

再下入芹菜

翻1翻,下点盐

熟了就出锅

美食天下菜谱大全温馨提示:

香,清热除烦,平肝,利水消肿,凉血止血。主治高血压,头痛,头晕,暴热烦渴,黄疸,水肿

很多家庭吃芹菜时只吃茎不吃叶,这就极不科学了;由于芹菜叶中营养成分远远高于芹菜茎,营养学家曾对芹菜的茎和叶片进行过13项营养成份的测试,发现芹菜叶片中有10项指标超过了茎。其中,叶中胡萝卜素含量是茎的8倍;维生素C的含量是茎的1 3倍;维生素B1是茎的17倍;蛋白质是茎的11倍;钙超过茎2倍。可见,芹菜叶片的营养价值的确不容忽视。

我1般把叶子也会放在里面1起炒

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