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吹頭發(fā)的核心是低溫控溫、保持距離、順著毛鱗片吹，既能快速吹干，又能更大程度減少熱損傷和毛躁。 1.吹前準(zhǔn)備：做好2個基礎(chǔ)步驟 吹頭發(fā)前的準(zhǔn)備能直接降低后續(xù)損傷，建議先完成這兩步：…【詳情】

按摩頭皮 經(jīng)常按摩頭皮，可以改善頭部的血液循環(huán)，使毛囊的新陳代謝環(huán)境得到改善，提高大腦的攝氧量，有利于大腦皮質(zhì)功能的調(diào)節(jié)，也有利于頭發(fā)生長，防止頭發(fā)脫落，延緩頭皮衰老。 按摩方…【詳情】

一、認(rèn)識頭發(fā)與頭皮 1.頭部皮膚組織 頭部皮膚由表皮、真皮、皮下組織三層結(jié)構(gòu)組成，它們組成一個系統(tǒng)，保護(hù)頭部，并為頭發(fā)的生長提供必需的營養(yǎng)和滋潤。 ●表皮：是防止外界…【詳情】

為了拯救我這日益稀少的頭發(fā)，我一頭扎進(jìn)中醫(yī)的知識海洋，潛心鉆研，終于搞明白了頭發(fā)和氣血、腎氣之間的緊密聯(lián)系，畢竟老祖宗說了 “發(fā)為血之余”“腎主骨髓，其華在發(fā)”，頭發(fā)的茁壯成長離…【詳情】

1、均衡飲食：保證攝入足夠的蛋白質(zhì)、鐵、鋅、維生素A、B、C和D等營養(yǎng)素，這些營養(yǎng)素對頭發(fā)生長非常重要。蛋白質(zhì)是頭發(fā)的主要成分，可以幫助修復(fù)受損的頭發(fā);鐵質(zhì)有助于紅血細(xì)胞運(yùn)輸氧氣…【詳情】

冬天掉發(fā)更嚴(yán)重？分享幾個正確養(yǎng)護(hù)頭發(fā)的小技巧 因此，不如現(xiàn)在就開始改變，防止頭發(fā)繼續(xù)受損，讓發(fā)質(zhì)變得越來越好吧！ 多吃核桃 核桃不但富含歐米伽3脂肪酸，而且還富含生物素和維生素E…【詳情】

有很多朋友總是抱怨家里地面頭發(fā)到處可見，洗個頭發(fā)掉一大把，問我有沒有好的辦法，脫發(fā)是很多人的苦難，特別是中年少女們，有些還發(fā)質(zhì)干枯毛躁，沒有光澤感，想要保養(yǎng)頭發(fā)，可以通過飲食調(diào)理…【詳情】

在當(dāng)下的環(huán)境中，因?yàn)檫z傳、精神壓力或者飲食方式，帶來的脫發(fā)影響顏值和自信以及身體健康的問題特別多，因此需要早早在這方面下功夫養(yǎng)護(hù)。 六個養(yǎng)發(fā)習(xí)慣： 1.食療：平時(shí)吃黑芝麻丸，或者…【詳情】