許多女性會(huì)發(fā)現(xiàn)她們的頭發(fā)越來越黃，那么頭發(fā)會(huì)變成黃色呢，這一般是由于體內(nèi)缺乏一些營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)造成的。下面我們就來看一看發(fā)質(zhì)發(fā)黃的原因吧。
1.營(yíng)養(yǎng)不良的黃發(fā)
由高度營(yíng)養(yǎng)不良引起的發(fā)絲發(fā)黃，平時(shí)要注意飲食的分配，以改善身體的營(yíng)養(yǎng)狀況。雞蛋、瘦肉、大豆、花生、核桃、黑芝麻等不僅含有大量的動(dòng)物蛋白和植物蛋白，還含有半胱氨酸和半胱氨酸，是很好的護(hù)發(fā)食品。
2.缺銅黃發(fā)
在頭發(fā)產(chǎn)生黑色素的過程中，缺少一種重要的含銅“酪氨酸酶”。體內(nèi)缺乏銅會(huì)影響這種酶的活性，使頭發(fā)變黃?？梢猿砸恍└缓~的食物包括動(dòng)物肝臟、西紅柿、芹菜、水果等。
3.輻射性黃發(fā)
長(zhǎng)期接觸輻射，如從事電腦、雷達(dá)和X光等工作導(dǎo)致頭發(fā)泛黃，應(yīng)注意補(bǔ)充富含維生素A的食物，如豬肝、牛奶、胡蘿卜等，多吃紫菜、高蛋白食品，多喝綠茶。
4.病原性黃發(fā)
由于一些病情，如缺鐵性貧血和嚴(yán)重病痛，可能會(huì)導(dǎo)致頭發(fā)由黑轉(zhuǎn)黃。在這種情況下，應(yīng)該多吃黑豆、核桃仁等，促進(jìn)黑色素的生長(zhǎng)。孜然中的茴香醚有助于將黑素原轉(zhuǎn)化為黑色素細(xì)胞，使頭發(fā)變黑有光澤。
大家平時(shí)要注意保護(hù)好自己的頭發(fā)，注意頭部的防曬，可以避免頭發(fā)出現(xiàn)枯黃情況。燙發(fā)和染發(fā)對(duì)于頭皮都會(huì)造成傷害，建議染燙不要同時(shí)進(jìn)行。
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